「これからの健康とスポーツの科学 第4版」です。
健康の維持・増進に必要なスポーツや運動に関する正しい知識、ストレスとの共存術について解説されています。

【著者】安部孝、琉子友男
【出版社】講談社
【版】第4版

表紙に多少のスレや角に若干の折れがありますが、マーカーなど書き込みがございますが読む分には問題ありません。

よろしくお願いいたします。