強めの色あせヤケ、表紙に傷と汚れあり。
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JAN:9784334716462

●内容
幕末名医の食養学―いま甦る『石塚左玄』の粗食健康法 (光文社文庫―美と健康シリーズ) "逆さ仏"ー恐ろしい言葉がはやりだした。一家の大黒柱が美食と飽食で斃れ、老父母が遺影を胸に泣き崩れるさまをいう。 幕末の名医・石塚左玄は現在の悲劇を予想していたようだ。彼は今の食餌療法に当たる食養法に注目し、食事の摂り方や食物のバランスによる長寿法を説いた。 著者は左玄研究の第一人者で自らも実践。 「これは日本人の強化書です。」と刊行の意義を語る。