「ハタ・ヨーガ 6つの行法で究極のカラダを手に入れる」成瀬雅春著、BABジャパン出版の書籍です。
人生を謳歌したい人へ、もうひとりの自分に出会う心と体のストレッチが紹介されています。

古書として経年並みのコンディションです。

【著者】成瀬雅春
【出版社】BABジャパン


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