牧田善二著、牛尾理恵料理による糖質制限レシピ本です。
お肉やお酒を楽しみながら健康的にダイエットしたい方に向けた、101のレシピが掲載されています。

朝・昼・夜の食事例や糖質量目安も記載されており、実用性の高い一冊です。

【タイトル】糖質オフ!でやせるレシピ お肉もお酒もOK!
【著者】牧田善二、牛尾理恵
【出版社】成美堂出版
【商品の状態】目立った傷や汚れなし

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