「女子の体幹レッスン」
発行年月日／2017年6月
定価／1,320円(税込)

★体幹力は美しさの基本　体幹ポジショニングで姿勢をリセット
★体幹の柔軟性を高めることは美ボディの基本！体幹ストレッチで代謝アップ
★美しいライン＆立ち居振る舞いが手に入る　部位別体幹エクサで理想のボディライン
★こりや血行不良、むくみ…ｅｔｃプチ不調に効く体幹刺激トレ
★上達する！けがしない！疲れにくい！体幹トレーニング趣味＆スポーツ

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