| 商品説明 |
| ※基本的に取引ナビでのご挨拶等はしておりません。ご協力いただければありがたいです。
【新書】
大丈夫! 食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫で、コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます。
血中のコレステロール、中性脂肪値が高すぎる「脂質異常症」は、そのままにしておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの命にかかわる病気につながる生活習慣病です。
自分で改善できるのに、痛みなどの自覚症状もなく、ついつい先延ばしにしている人も多いのでは? そこで「何からはじめたらいいのかわからない」、
「好きな食べ物を我慢するなんて無理」、「運動なんて面倒」という人に、今日からすぐはじめられる、ちょっとしたコツをご紹介します。
ページをめくって、できそうと思うことからはじめてみてください。
例)●オリーブオイル、きのこ、大豆、もち麦、赤ワインやビターチョコレート…コレステロール、中性脂肪を下げる食材はこんなにたくさん!
●野菜から食べ始める、のどがかわく前に水を飲む…食べ方、飲み方を工夫するだけでOK!
●ふくらはぎをもむ、毎日体重を測る…これならできるかも! という生活習慣。
カバーは若干イタミがあります。
小口、天地は薄キズありますが概ね良好です。
紙面はキレイです。
2017年発行。
※商品画像については、モニターによって色味が若干異なります事ご了承ください。
取り扱いのほとんどは人の手を経ての中古品になります。それなりに使用感、劣化があります。
美品をお求めの方、細部が気になる方のご入札は固くお断りします。 |
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| 注意事項 |
| 基本的に取引ナビでのご挨拶等はしておりません。
無言取引にご理解のある方のみご入札ください。
代金は落札金額＋送料、送料込みの場合はその金額になります。
振り込み手数料はご負担ください。
評価について
評価は評価をいただいた方のみに評価をさせていただいています。
評価が不要な方は当方への評価をなさらないようにお願いします。
仕事をしながら出品しております。急なお申し出には対応できない場合があります。
お急ぎの方は他の出品者様よりお求めください。
発送は翌日以降2日以内を予定しています。
発送等のご連絡は仕事がありますので夜半になります。
土日、祭日、年末年始はなるべく発送を心がけますが、できない場合があります。 |
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| 発送詳細 |
| 発送は書籍をビニールで防水し茶封筒での発送になります。
複数落札いただいた場合はなるべく安価な発送方法をご提案させていただきます。
表示の発送費用は最低価格です。落札後の値引き交渉はお断りします。 |
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| こちらの商品案内は 「■@即売くん5.51■」 で作成されました。 |