タイトル：『日本人だから、和の薬膳。―冷え性・肌あれ・便秘・むくみなどの体質改善に』

出版社など：土橋よみ子　全国学校給食協会

内容：身近な食材を使って、日本人の体質に合わせた薬膳レシピを提案しています。冷え性や肌荒れといった体の不調を整えるための知恵が詰まった一冊です。

春・梅雨などの季節に合わせた体づくりや、寒・熱のバランスチェックなど、日々の食事から体質改善を目指すレシピが紹介されています。

日本人にあう日本人型薬膳を真面目に考えた内容です。


コメント（状態など）：良い
汚れ、開きあとなど、特筆すべき痛みはありません。
中身は通読には問題なく、中古品としては概ね良好な状態かと思います。

サイン本（謹呈）です。
写真10 枚目をご覧下さい。

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以下、ご一読くださいませ。
よろしくお願いいたします。

一度人の手に渡った商品です。大切に扱ってきましたが、新品ではありません。完璧を求める方は購入をお控えくださいm(__)m
ほぼ新品同様から、経年したものまで、さまざまな品を出品しております(^^)

基本的にお値引きは考えておりません。クーポンをご利用ください。（コメント欄でのヤフオク・ヤフーフリマの値引き交渉は規約違反です。ご注意下さい）
Amaz◯nや楽◯市場等での価格を比較し、出来るだけそれより安価な設定にしているつもりです。不定期で価格の見直しは行うかもしれません。

出品時と発送前に商品をチェックいたします。ですが、素人ゆえ見落としがありましたら申し訳ありません、ご理解願います。説明文や写真と大きく異なる形状を発見しましたら、すぐさまメッセージにて報告相談させて頂きます。

複数お買い上げで「まとめて発送」をご希望の場合…
出来るだけ希望に沿うようにいたしますので、事前にご相談下さい。
商品の大きさや重量によっては、まとめないほうが安上がりになるケースもあります。

現在複数の病院とリハビリ施設に通院しております。また、利き手が少し不自由です。期日内の発送を厳守するつもりですが、万が一超過しそうな場合は、メッセージにてご相談させて下さい。

梱包はリサイクル材も使用いたします。

体調不良の場合は一度すべての出品を取り下げることもございます。再開までしばしお待ち下さい。

極端に日本語が通じない方とは取引を遠慮させて下さいますようお願いします(^_^;)

久しぶりにヤフオク出品をしていますが、受け取り連絡をなさらない方が増えていて、あまりのモラル低下にビックリしています。私は個人出品者です。ストア（業者）ではありません。受け取り連絡をして頂かないと入金されません。非常に困っています。
郵便局（ヤマト運輸）の追跡番号で確認し、1度目「到着から丸3日後」、2度目「到着から丸7日後」にご連絡いたします。それでもスルーする方はブロックします。
理由があればメッセージください（ブロック解除いたします。悪い評価も付けません(^^)！）。
よろしくお願いしますm(__)m

日本人だから、和の薬膳。　冷え性・肌あれ・便秘・むくみなどの体質改善に 土橋よみ子／著