女子美術大学名誉教授・保健学博士の石田良恵氏による著書『ボケない散歩 83歳、健康を研究する教授の習慣』です。

地面をしっかり蹴る歩き方や、脳に効く歩き方など、健康維持に役立つ習慣が紹介されています。健康に関心のある方や、日々のウォーキングをより効果的にしたい方におすすめの一冊です。

【タイトル】ボケない散歩 83歳、健康を研究する教授の習慣
【著者】石田良恵
【出版社】アスコム
【商品の状態】少し汚れあり

自宅保管の中古品であることをご理解の上、ご検討ください。よろしくお願いいたします。