1日3分、たった4つの体操で健康を目指す「真向法」の解説本です。王様文庫から出版されており、手軽にストレッチや健康習慣を取り入れたい方におすすめの一冊です。

【タイトル】1日3分! かんたん開脚で超健康になる!
【著者】佐藤良彦
【出版社】三笠書房（王様文庫）
【商品の状態】目立った傷や汚れはなく、通読には問題ありません。

自宅保管の中古品であることをご理解の上、ご検討いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。