内山　雅博 　　日本実業出版社 　
無理のないトレーニングメニューと、わかりやすいイラストで解説。誰でも２か月でフルマラソンが完走できる。

※画像では帯付であっても、実際の商品は帯付でない場合があります。
　裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。