中嶋常幸の復活を支えたフィジカルトレーナー石渡俊彦が、ゴルフに必要な身体づくりと基本メニューを解説。柔軟性、筋力、バランスなど、スイング改善や故障予防につながるトレーニングを紹介する実践的な内容。

ゴルフ上達、体力づくりに。

中古DVD。盤面チェックはしていない。

蔵書整理。