ゴッドハンドとして知られる酒井慎太郎先生による、腰・首・肩・膝の痛みを自力で改善するためのテクニック本です。テニスボールを使った簡単なメソッドが紹介されており、自宅で手軽に実践できる内容となっています。

【タイトル】腰・首肩・膝の痛みを取る！ 自力で治す3分間テクニック
【著者】酒井慎太郎
【状態】中古品ですが、目立った汚れや書き込みはなく、比較的きれいな状態です。

健康維持や痛みのケアに関心のある方におすすめの一冊です。ぜひご検討ください。

よろしくお願いいたします。