(趣味/教養)，AVI，りえ
販売会社/発売会社：日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
発売年月日：2013/07/31
JAN：4988001749547
メディア形式：DVD
規格品番：COBG6483
カリスマ的人気！綿本彰プロデュースの新たなヨガ・エクササイズ・シリーズが始動！/シリーズ第1弾のテーマは、話題沸騰中の「骨盤」！簡単に、健康的に、体の内側からすっきりシェイプアップ！骨盤はカラダの中心。だから骨盤のバランスを崩すと肥満や猫背、便秘、ストレスなど、カラダの様々な不調の原因となります。そこで、骨盤を「起こす」「ゆるめる」「しめる」「伸ばす」ことにより、ゆがみをバランスよく矯正するプログラムを考案しました。代謝と血行がよくなり、太りやすい体質を改善し、イライラを解消、カラダを引き締めます。