NHKテキスト「趣味どきっ！」『古武術に学ぶ 体の使い方。』2023年2－3月。
講師・林久仁則、特別講師・甲野善紀。
古武術に伝わる身体操作の知恵を現代の生活に応用し、筋力だけに頼らず、立つ・歩く・持つなど日常動作を楽にする方法を写真・図解で紹介。古武術研究で知られる甲野善紀の身体論に関心のある方にもおすすめです。
NHK Eテレ放送番組のテキストで、実践しながら学べる一冊です。状態は写真をご確認ください。少し使用感がある。