＋＋＋ご覧頂ありがとうございます＋＋＋ ≪ご入札する場合は以下の内容を【必ず】お読み下さい≫ 商品説明 ■タイトル：90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ 1日10分深堀真由美と一緒にレッスン 主婦の友生活シリーズ ■著者：深堀 真由美 ■ページ数：64ページ ■出版社：主婦の友社 DVD付属しております。 中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、色落ち、ヨレ、使用感があります。 天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。 本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。 キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。 中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。 付属品・特典品等は記載がない場合付属しておりません。 商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、御了承ください。 内容 １日10分、ＤＶＤを見ながらレッスンするだけで「美人体質」に。１週間ごとにプログラムされているので、「飽きない」「楽しい」「続けられる」。ＤＶＤは深堀真由美が直接指導。先生の動きと声に合わせて、無駄なくポーズが取れます。分かりにくかった呼吸法もＤＶＤなので簡単。レッスン中も、呼吸のタイミングやポイントを丁寧に解説。ＤＶＤに収録されたプログラムは、すべてBOOKとリンク。じっくりポーズのポイントや注意点を知りたいときは、本誌を見ればすぐに解決。また、ＤＶＤだけの特別ポーズも。ヨガをはじめる前に「呼吸法・ウォーミングアップ・くつろぎ」、1週目「体のコリをほぐす」、２週目「体内毒素を排出」、３週目「体内細胞を引締める」、４週目「メリハリ・ボディをつくる」、おまけ「太陽礼拝」。また、BOOKでは、深堀真由美の、美容、睡眠、食事にまつわる「ヨガ的ビューティー」レシピも。 支払方法 『支払い方法』欄をご確認下さい。 切手によるお支払いには対応しておりません。 発送方法 『配送方法』欄をご確認下さい。 ヤマト運輸又は日本郵便にて発送致します(※)。 ※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。 発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。 クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。 コメント 【 埼玉県公安委員会許可　古物商許可証取得済み 】です。 落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。 【至急商品が必要な方、早急な発送をご希望の方はご入札をご遠慮下さい。 】 【 ご入金確認後から商品到着迄１週間程度かかる 】場合もございます。 仕事の影響や連休時の私事により取引連絡・商品発送等の対応が遅くなる場合がございますので、ご理解をお願い致します。 至急発送して欲しいという方は、【 ご入札前に 】質問欄より発送期限をご連絡ください。 対応可否についてご回答致します。 入札後のキャンセルはできません。 トラブル多発により、【 ≪評価がご新規の方≫、≪悪い評価がある方≫、≪キャンセル履歴がある方≫のご入札はご遠慮ください。 】 入札を取り消す場合もございます。 トラブルになるケースが多い為、オークション終了直前に入札しないで下さい。 オークション終了後、5日以内にお支払い対応(又はご連絡)がない場合、ご購入の意志が無いと判断させて頂きまして、ご落札の取り消しをさせて頂きます。 当方出品商品の中で、入出荷を日々行っている新品商品につきましては、可能な限り最新のものをお送り致します。 評価が不要の方は【最初】のご連絡時にお知らせください。 他にも出品しています。よろしければご覧ください。 トラブル多発の為、以下に該当する方はご入札をご遠慮下さい。 ・ヤフオク利用方法がわからない方 ・悪い評価がある方、評価がご新規の方 ・完璧を求める方、神経質な方、心配性な方 ・急ぎの対応を要求する方、至急商品が必要な方 ・定価をこだわる方 （出品商品の中には生産終了・入手困難等により定価よりも高い商品がございます） + + +　この商品説明はオークションプレートメーカー２で作成しました 　+ + + No.251.002.005