プロトレーナー木場克己氏による体幹トレーニングの解説本です。1日5分、週3日のトレーニングで美しいカラダを目指すメソッドが紹介されています。60分のDVDが付属しており、動画を見ながら実践できるため初心者の方にもおすすめです。

【商品名】木場克己の体幹バランスメソッド
【内容】1日5分・週3日で美しいカラダをつくる！
【付属品】60分DVD付
【状態】目立った傷や汚れはなく、比較的きれいな状態です。自宅保管品であることをご理解の上、ご検討ください。
写真が全てです。
落札後の返品等ノークレームでお願いします。