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■中古品■ＤＶＤ■115分■定価2980円■2008年・TCエンタテインメント
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ダイエット、健康食、アレルギー体質の改善など、あらゆる面でのヘルシーサポート料理DVDの決定版!
●“かんたん、きれいに自然食”
●マドンナ、グウィネス・パルトロウ、坂本龍一などスーパーモデル、ハリウッドスター、有名芸能人が実践!
●マクロビオティック関連の出版物も多数出版され、どれもロングセラー!
●全米では200万人以上が「マクロビオティック」を実践!
【封入特典】
DVD内で紹介されている料理をまるわかり!
レシピカードセット封入
【作品内容】
ダイエット、アレルギー体質改善などでお悩みの方、おいしく健康になりたい方のための自然食の基本から創作までを学ぶ料理教室DVDの決定版!。またマクロビオティックになじみのない方、初心者の方でも、お家で気楽に楽しみながら学べます。すぐに台所で役立つ実践的な内容。リマ・クッキング・スクールの授業内容を盛り込み、食の知恵にあふれたDVDです。
【収録内容】
●自然食の基礎を学ぶ「初級クラス/前編」収録レシピ。
・りんごのババロワ
・キャロット・シャーベット
・サラセン・クッキー
・蓮根ハンバーグ
・ごぼうの照り煮
・あわのホットケーキ
・圧力鍋の玄米ご飯
・電気釜の玄米ご飯
その他自然食の基本の考え方をレクチャー。
●自然食の基礎を学ぶ「初級クラス/後編」収録レシピ。
・シンプル・ロールキャベツ
・切干し大根の煮物三つ葉入り
・大根ステーキ
・山里のけんちん汁
・ひえコロッケ
・玄米のおかゆパン
・蒸し人蔘の作り方
・海藻サラダ
・みかんのカップ・ゼリー
その他動物性食品の上手ないただき方などをレクチャー。
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