管理栄養士の菊池真由子先生による、食事法で若返りを目指す健康実用書です。
食べれば食べるほど髪・肌・体型が劇的に改善するというメソッドが紹介されています。

【書籍名】1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法
【著者】菊池真由子
【出版社】日本文芸社
【商品の状態】目立った傷や汚れはなく、通読に問題ありません。

健康やアンチエイジングに関心のある方におすすめの一冊です。
よろしくお願いいたします。